Sourire · blanchiment / aligneurs
Photo sourire mensuelle, échelle teinte (auto-déclarative).
Information importanteCet outil de bien-être ne remplace pas une consultation médicale. · En cas d'urgence, contactez les services d'urgence locaux.
1. Lumière
Lumière du jour neutre. Évite la lumière jaune qui fausse la teinte.
Exemple réussi

01 · D+0
M0
→ Point zéro : ta référence visuelle et tes ressentis de départ.
- Photo sourire
- Note teinte 1-10
02 · D+30
M+1
→ Bilan à 1 mois : on ajuste les habitudes selon l'évolution réelle, pas l'impression.
- Photo
03 · D+90
M+3
→ Phase de résultats : l'effort des semaines précédentes devient visible et stable.
- Photo
04 · D+180
M+6 · Final
→ Bilan trimestriel : ce qui a tenu dans la durée vs ce qu'il faut relancer.
- Photo
- Rapport PDF