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Eczéma / psoriasis · suivi de poussée

Journal poussées + photos, échelle PO-SCORAD simplifiée auto-déclarative.

Information importanteCet outil de bien-être ne remplace pas une consultation médicale. · En cas d'urgence, contactez les services d'urgence locaux.

1. Lumière

Lumière du jour douce. Évite le flash qui blanchit les plaques.

Exemple réussi

Real photo of a psoriasis plaque on the forearm, well demarcated
Plaque d'eczéma/psoriasis bien délimitée. Cadre la plaque + 3 cm de peau saine autour, pose une pièce 1 € comme repère de taille.

  1. 01 · D+0

    S0

    → Point zéro : ta référence visuelle et tes ressentis de départ.

    • Photo zone
    • Score démangeaison
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  2. 02 · D+14

    S2

    → Premier bilan mesurable : on commence à voir des écarts objectifs vs S0.

    • Photo
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  3. 03 · D+42

    S6

    → Bilan à 1 mois : on ajuste les habitudes selon l'évolution réelle, pas l'impression.

    • Photo
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  4. 04 · D+84

    S12 · Final

    → Phase de résultats : l'effort des semaines précédentes devient visible et stable.

    • Photo
    • Rapport PDF
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